Nakita.id - Moms pasti merasa sebal jika memiliki perut buncit dan berat badan yang berlebih.
Dengan begitu Moms mencari cara untuk menurunkan berat badan.
Salah satu caranya yakni dengan menjaga pola makan.
Bila Moms ingin menurunkan berat badan, Moms perlu memasukkan lebih banyak protein dalam menu harian.
BACA JUGA: Fantastis, Pengemis di Bali Miliki Penghasilan Rp 9 Juta Perbulan, Setara Gaji Asisten Manjer
Protein dapat mencerna makanan dengan lambat dan stabil, Moms.
Sehingga bisa membuat Moms merasa kenyang lebih lama dan menurunkan keinginan untuk makan lebih banyak.
Selain itu, protein juga penting untuk menjaga dan membentuk massa otot tanpa lemak, demi membantu tubuh membakar lebih banyak kalori.
Moms bisa mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi, karena hal itu akan memberikan manfaat lebih pada upaya penurunan berat badan.
BACA JUGA :DNA Babi Pada Suplemen Makanan Lolos Beredar, Begini Klarifikasi BPOM
Dilansir dari Kompas.com, berikut ini beberapa protein terbaik yang akan membuat diet Moms lebih cepat berhasil.
1. Telur