Makanan tinggi serat, seperti; buah pir, jeruk, dan kacang polong sangat disarankan bagi perempuan yang memiliki kista di rahimnya.
Makanan yang kaya serat memiliki kandungan fitokimia yang mampu menghentikan penyerapan kembali hormon estrogen dalam tubuh.
Ketidakseimbangan hormon bisa menjadi salah satu penyebab penyakit ini sehingga asupan serat tinggi bisa membantu mencegahnya.
2. Protein rendah lemak
Makanan kedua yang wajib dikonsumsi adalah makanan dengan protein rendah lemak, di antaranya ikan, tahu, dan ayam.
Makanan-makanan tersebut dipercaya mampu menjaga keseimbangan hormon pada perempuan.
3. Makanan yang kaya akan kadar magnesium
Makanan yang memiliki kadar magnesium tinggi juga sangat dibutuhkan.
Makanan tersebut mampu membantu mengurangi kram yang kadang dirasakan oleh pemilik kista di rahim.