Lalu, bagaimana cara mengatasi saluran ASI yang tersumbat?
Salah satu perawatan yang paling efektif adalah pijat, terutama saat Moms sedang menyusui atau memompa.
Moms bisa memulai pijat dari bagian luar payudara dan tekan dengan jari-jari sambil bergerak menuju area saluran yang tersumbat.
Moms juga dapat memijat saat sedang mandi atau berendam.
Tip lain untuk membersihkan penyumbatan diantaranya:
Lanjutkan menyusui
Moms perlu untuk terus mengeluarkan ASI secara teratur.
Ini akan mencegah terjadinya sumbatan di kemudian hari.
Moms bisa menyusui payudara yang terkena sumbatan.
Menggunakan air hangat
Air hangat bisa merilekskan otot-otot.
Moms bisa mencoba dengan memberikan air hangat ke payudara kemudian memijat area yang tersumbat.
Mengubah posisi menyusui
Moms bisa coba ubah posisi menyusui yang mungkin saja selama ini posisi yang dipilih membuat ASI tidak keluar dengan lancar.
Kadang-kadang mengubah posisi memungkinkan isapan bayi selama menyusu untuk mencapai sumbatan dengan lebih baik.