Nakita.id - Sebentar lagi, umat Muslim akan menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan.
Tentu saja momen ibadah puasa biasa digunakan juga untuk program menurunkan berat badan, bukan?
Dengan menjaga dan mengurangi porsi makan, tentu saja puasa jadi salah satu program diet yang sehat.
Hal ini karena puasa memang pada dasarnya mampu menjaga tubuh tetap sehat dan memiliki manfaat lain terkait kesehatan.
Puasa juga dipercaya mampu menekan risiko kolesterol jahat pada tubuh.
Akan tetapi, apakah puasa merupakan cara ampuh menurunkan berat badan?
Ternyata, puasa memang jadi cara ampuh untuk menurunkan berat badan sekaligus memperbaiki kadar kolesterol dalam tubuh lho Moms.
Mengutip dari Kompas.com, Felicia Kartawidjajaputra, Manager of Nutrifood Research Center mengungkapkan bila puasa memiliki hubungan dengan perbaikan kolesterol dalam tubuh.