Nakita.id - Minum segelas air putih ketika bangun tidur sangat disarankan, tapi ternyata jika diganti air lemon madu lebih berkhasiat loh, Moms!
Manfaat lemon dan madu tentu saja sudah tidak perlu dipertanyakan lagi, mengingat dua bahan ini sangat bagus untuk tubuh.
Apalagi ketika menjalankan ibadah puasa, stamina dan daya tahan tubuh sangat diperlukan.
Mulai hari ini, cobalah konsumsi segelas air lemon dicampur madu saat perut kosong.
Baca Juga: Air Lemon Ampuh Mengatasi Jerawat Artis Ini Tapi Juga Punya Efek Samping yang Perlu Diperhatikan
Moms bisa memilih waktunya antara sahur dan buka puasa untuk mengonsumsi minuman berkhasiat ini.
Campuran air lemon dan madu dikenal sebagai salah satu kombinasi ampuh untuk pencernaan yang bersih.
Tak hanya itu, ternyata ada manfaat lain yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi perasan air lemon dicampur dengan madu. Apa saja?
1. Detox tubuh
Air lemon dan tubuh bermanfaat untuk membersihkan racun-racun dalam tubuh dan membebaskan dari radikal bebas.
Hal ini juga akan berdampak pada kulit yakni membuat bebas jerawat atau masalah kulit lainnya.
Minum campiran air perasan lemon dan madu setiap hari bisa menjadi detox tubuh dari ancaman radikal bebas.
2. Membersihkan kulit
Manfaat air lemon dan madu juga bisa dirasakan oleh kulit.
Lemon memiliki kandungan oil-control yang bisa membersihkan tubuh dari kelebihan minyak.
Seperti yang kita tahu, minyak berlebih bisa menjadi penyebab masalah kulit seperti komedo dan jerawat.
Untuk itu, rajinlah mengonsumsi air perasan lemon dan madu yang diseduh dengan air hangat.
3. Meningkatkan imunitas/daya tahan tubuh
Air lemon dan madu juga sangat bagus untuk meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh.
Kandungan keduanya bisa melindungi tubuh dari serangan virus dan bakteri yang dihasilkan karena perubahan musim.
4. Pencernaan lancar
Satu gelas air lemon dan madu diminum dalam keadaan perut kosong sangat bagus untuk metabolisme tubuh.
Hasilnya, buang air besar dan pencernaan akan lebih lancar.
Moms juga akan merasakan tubuh lebih ringan dan sehat sepanjang hari.
5. Obat infeksi tenggorokan
Untuk Moms yang biasa mengalami gatal-gatal atau sakit tenggorokan, air lemon dan madu bisa menjadi solusinya.
Lemon membantu mengeluarkan lendir agar tidak menumpuk di saluran napas.
Sedangkan madu bisa menjadi disinfektan dari virus dan bakteri yang menyerang.