Cara mengecek benjolan di payudra
Penting bagi perempuan untuk akrab dengan tubuh mereka, terutama bagian payudara.
Berikut adalah tahapan untuk mengecek adanya benjolan di payudara:
1. Berdiri di depan kaca, periksa ukuran, bentuk dan warna serta benjolan yang mungkin terlihat.
2. Angkat lengan kanan kemudian raba payudara kanan menggunakan tangan kiri, juga sebaliknya.
Baca Juga: Bisa Kena Kanker Payudara, Ini Dia Posisi Tidur Berbahaya Yang Perlu Diketahui!
3. Periksa apakah ada cairan puting susu yang mungkin berair, berwarna kuning atau bahkan mengeluarkan darah.
4. Raba payudara dengan gerakan kencang dan halus sembari berbaring, termasuk di bawah lengan hingga ke tulang rusuk.
5. Ulangi poin keempat ketika sedang mandi untuk memastikan.