Nakita.id – Tak hanya menahan lapar, haus, dan menahan hawa nafsu, puasa ternyata memiliki banyak manfaat.
Seperti yang kita tahu, setiap orangtua pasti ingin memberikan pendidikan yang terbaik untuk anaknya.
Saat bulan Ramadan ini, Moms bisa menyelipkan ajaran agama di tengah pendidikan karakter bagi anak.
Salah satunya dengan mengajarkan puasa pada anak sejak dini.
Tak hanya mengajari si Kecil, puasa bagi anak juga memiliki manfaat tersendiri yang selama ini tak diketahui banyak orang lho.
Akhirnya, manfaat tersebut membuat Moms menjadi Happy Moms Happy Ramadan karena manfaatnya yang beragam.
Oleh sebab itu, jangan lewatkan 4 kebaikan yang akan didapat si Kecil ketika belajar puasa, ya Moms.
Mengutip dari Parents, inilah beberapa kebaikan yang bisa didapat si Kecil yang belajar puasa sejak dini.
1. Belajar menahan diri
Pada dasarnya, puasa memang menahan haus dan lapra.
Tetapi mengajarkan puasa untuk si Kecil juga bisa menjadi pembelajaran agar Moms dan si Kecil dapat menahan emosi.
Menurut seorang psikolog klinis bernama Lisa Firestone, Ph.D, orangtua perlu tetap tenang ketika menghadapi anak yang belajar mengelola emosinya.
"Saat anak emosi, ia juga tidak paham apa yang terjadi pada dirinya. Justru ketika orangtua memberi contoh tetap tenang, hal ini akan membantu mereka bagaimana caranya menghadapi emosi yang dirasakan," jelas Firestone.
2. Waktu bersama keluarga
Selama puasa, Moms bisa mengajarkan si Kecil untuk menahan hawa nafsu, salah satunya menahan si Kecil untuk tak terlalu banyak bermain gadget.
Di saat itulah, Moms bisa menciptakan waktu berkualitas bersama keluarga selama puasa.
Menurut penelitian yang dilakukan Dr. Sherry Turkle, anak-anak kehilangan waktu berkomunikasi dengan orangtua karena gangguan teknologi bisa segera dialihkan.
Dengan cara itulah, Moms bisa membentuk bonding dan kedekatan dengan keluarga.
3. Melibatkan anak untuk tanggung jawab
Belajar puasa juga bisa dijadikan anak untuk belajar bertanggung jawab.
Misalnya, Moms mengajak si Kecil menyiapkan menu buka puasa untuk mengisi waktu luang.
Deborah Gilboa, M.D., ahli parenting memberikan saran agar Moms mulai memercayakan sebuah tanggung jawab kepada anak.
"Tak perlu membantu si Kecil dalam melakukan pekerjaannya. Ibu justru perlu membiarkan anak melakukan tugasnya sendiri," ujarnya.
4. Belajar peduli dengan sesama
Di bulan Ramadan, tentu saja berbagi pada sesama akan menjadi amalan lebih dan pahala yang bertambah.
Saat inilah Moms bisa mengajarkan si Kecil untuk peduli dengan sesama, baik melalui menyalurkan zakat fitrah maupun bersedekah secara rutin.
Menurut Gwen Dewar, Ph.D., dari University of Michigan, anak bisa mengembangkan rasa empati ketika kebutuhan emosional mereka terpenuhi di rumah.