Happy Moms Happy Ramadan, Siapa Sangka Kebiasaan Puasa Bisa Buat Umur Lebih Panjang, Ini Penjelasannya

Nakita.id - Bagi umat Muslim, ibadah puasa pada bulan Ramadan hukumnya wajib.

Selain untuk memenuhi kewajiban, sebenarnya puasa memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Pada dasarnya, puasa adalah menahan makan, minum, serta hawa nafsu.

Puasa sendiri sudah dilakukan sejak zaman dahulu kala, baik sebagai tuntutan agama bahkan kepercayaan adat dan budaya.

Baca Juga: Moms, Alergi Susu Sapi Ternyata Berbeda dengan Intoleransi Laktosa

Beragam manfaat puasa bagi kesehatan di antaranya untuk mengontrol gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan kesehatan otak, meningkatkan hormon pertumbuhan, memperbaiki suasana hati, bahkan sampai menurunkan berat badan.

Akan tetapi selain berbagai manfaat di atas, siapa sangka puasa bisa membuat umur panjang lho Moms.

Hal tersebut bahkan dipercaya oleh para ilmuan dan sudah dibuktikan oleh penelitian.

Puasa mampu menyebabkan perubahan genetik sehingga usia manusia bisa bertambah sampai 60 persen dengan rutin menjalankan puasa.

PROMOTED CONTENT