Nakita.id – Happy Moms Happy Ramadan, berikut ini cara untuk mencegah kulit kering selama puasa.
Tak hanya menimbulkan rasa lapar dan haus, berpuasa juga ternyata berpengaruh pada kesehatan kulit.
Ya, salah satunya adalah kulit menjadi kering.
Baca Juga: Moms, Alergi Susu Sapi Ternyata Berbeda dengan Intoleransi Laktosa
Meski kelihatannya sepele, tentu kondisi tersebut bisa membuat Moms menjadi tidak percaya diri.
Akan tetapi, kini Moms tidak perlu khawatir lagi.
Nakita.id punya beberapa tips mudah untuk mencegah kulit kering selama berpuasa. Yuk, simak!
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini tiga tips untuk mencegah kulit kering saat berpuasa:
Hindari riasan tebal
Saat berpuasa, Moms sebaiknya menggunakan riasan yang lebih ringan.
Sebab, selain bisa menyebabkan dehidrasi kulit, riasan yang tebal ditambah dengan paparan sinar matahari dapat membuat kulit menjadi bermasalah.
Tak hanya kulit kering, hal tersebut juga bisa membuat kulit Moms menjadi berjerawat.
Untuk itu, sebaiknya gunakan tabir surya dan produk make up yang sifatnya melembapkan.
Minum cukup air
Bukan cuma dari luar, pencegahan dari dalam juga perlu dilakukan.
Salah satunya dengan minum cukup air.
Untuk menghindari dehidrasi kulit, alangkah baiknya minum air putih setidaknya 2 liter atau bahkan lebih saat waktu berbuka puasa hingga sahur.
Di samping memperbanyak minum air putih, Moms juga perlu membatasi konsumsi jus, soda, teh, dan kopi.
Pasalnya, jenis minuman tersebut mengandung kafein yang bersifat diuretik sehingga dapat merangsang pembuangan urine dan membuat lebih cepat dehidrasi.
Sebaliknya, Moms justru disarankan untuk mencoba meminum air dengan campuran mentimun, mint, dan lemon.
Kandungan dari campuran tersebut dapat melembapkan kulit secara instan sekaligus memberikan asupan vitamin yang baik.
Menggunakan pelembap
Yang tak kalah penting dari tabir surya adalah pelembap.
Dilansir dari Emirates Woman, untuk mengatasi kulit yang berpotensi dehidrasi, pastikan untuk menggunakan pelembap setidaknya dua kali sehari atau lebih.
Pilihlah pelembap atau serum yang mengandung hyaluronic acid. Kandungan ini dapat menahan air hingga 1.000 kali lipat beratnya.
Artinya, kandungan tersebut dapat membantu kulit mempertahankan kelembapannya.
Bila tidak ada serum atau pelembap, Moms bisa menggunakan face mist seperti air mawar.
Semprotkan ke arah wajah dan biarkan mengering dengan sendirinya.
Hal ini dapat membantu mendinginkan kulit dan memberikan hidrasi yang diperlukan sepanjang hari.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Cara Mencegah Kulit Kering saat Puasa".