Nakita.id - Kaki sering kesemutan dan pegal kerap kali dirasakan saat terlalu lama duduk atau bahkan muncul secara tiba-tiba.
Hal ini pastinya akan mengganggu aktifitas sehari-hari, apalagi kalau mobilitas pekerjaan sangatlah tinggi.
Kaki sering kesemutan dan pegal memang bukanlah suatu penyakit yang harus ditakuti keberadaannya.
Baca Juga: Kaki Sering Kesemutan dan Pegal Bisa Diakibatkan oleh Kesalahan Sepele yang Kerap Diabaikan Ini
Namun bukan juga kita menganggap hal tersebut sepele, karena bisa saja hal tersebut bisa menandakan bahwa tubuh sedang tidak sehat.
Berikut beberapa penyebab kaki kesemutan dan pegal dan juga cara mengatasinya.
Penyebab kaki kesemutan sangat beragam, namun ada juga sebagian kasus yang disebabkan oleh hal yang belum jelas.
Seperti dimuat pada Kompas yang dilansir dari Mayo Clinic, kaki kesemutan dan pegal pada umumnya disebabkan oleh hal-hal berikut ini.
Penggunaan otot yang berlebihan, dehidrasi atau kekurangan cairan dan otot tegang karena kaki bertahan di satu posisi dalam waktu lama.