Happy Moms Happy Ramadan: Isi Kembali Energi Tubuh Agar Tetap Segar Setelah Seharian Beraktivitas dengan Tips Berikut Ini

By Poetri Hanzani, Jumat, 23 April 2021 | 14:39 WIB
Ilustrasi yoga (freepik.com/senivpetro)

4. Penuhi kebutuhan cairan

Penting juga bagi kita untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh.

 

5. Perbanyak makan buah

Agar tubuh dan wajah kita selalu segar, maka perhatikan makanan yang dikonsumsi.

Perbanyak konsumsi buah-buahan, karena kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Rahasia Kulit Wajah Cerah dan Segar Tanpa Perawatan Mahal, Rupanya Hanya dengan 4 Bahan Alami Ini

6. Keramas dengan rutin

Rambut juga harus sehat ya Moms. 

Maka, jangan lupa untuk mencuci rambut dengan rutin agar tetap bersih.