1. Melancarkan pencernaan
Keluhan utama saat puasa pasti sembelit atau susah BAB. Nah, kalau minum air jahe saat sahur pencernaan Moms pasti tak akan terganggu.
Puasa lancar, BAB pun lancar.
2. Terhindari dari penyakit diabetes
Jika rutin minum air jahe saat sahur Moms akan terhindar dari penyakit diabetes dan kerusakan ginjal.
Ini karena jahe merupakan sumber kaya akan kandungan seng yang bisa berperan besar mengontrol sekre insulin.
3. Menurunkan berat badan
Karena air jahe mampu mengatur gula darah, efeknya Moms akan dengan mudah mengendalikan nafsu makan.
Apalagi kalau Moms merupakan tipe kalap saat berbuka puasa, minum air jahe akan menghalaunya.
Jadi saat berbuka puasa Moms hanya akan makan sesuai porsi saja.
Lalu jahe juga akan menyerap lemak dari tubuh yang bisa membantu menurunkan berat badan.