3. Mencegah sembelit
Salah satu manfaat jus kurma yang bisa didapatkan adalah melancarkan pencernaan.
Hal ini karena kurma tinggi kandungan serat dan dapat mengatasi sembelit.
Di bulan Ramadan ini, kalian bisa memanfaatkan kandungan kurma untuk menjaga kesehatan dan kebersihan usus.
4. Bagus untuk kesehatan jantung
Kurma dikenal sebagai sumber kalium baik, mineral penting dan menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.
Kalium dapat memastikan konduksi saraf, mengatur denyut nadi dan tekanan darah.
Menurut penelitian, melakukan diet kaya kalium bisa menurunkan risiko terkena stroke.