Nakita.id - Tak bisa dipungkiri mengasuh anak ketika menjadi single parent penuh dengan berbagai tantangan.
Maka tak jarang Moms membutuhkan cara menyeimbangkan mengasuh anak dengan pekerjaan atau kehidupan pribadi saat jadi single parent.
Oleh karena itu Nakita.id telah mewawancarai psikolog untuk menjawab kekhawatiran Moms tentang cara menyeimbangkan mengasuh anak dengan pekerjaan atau kehidupan pribadi saat sudah jadi single parent.
Diwawancarai Nakita.id pada Jumat (16/4/2021), Monica Sulistiawati, M.Psi, Psikolog yang berpraktik di Personal Growth menjelaskan cara menyeimbangkan mengasuh anak dengan pekerjaan atau kehidupan pribadi saat sudah jadi single parent.
"Ini memang menjadi challenging dilakukan terutama pada single mom apalagi kalau misalnya pasangannya hilang, tidak memberikan nafkah sama sekali artinya dia berjuang sendiri jadi memang menjadi sangat challenging.
Yang pertama adalah konsistensi dari orang tua sendiri bahwa dia harus ingat bahwa dia punya peran ganda. Bahkan bukan hanya ganda tapi empat kali lipat," jelas Monica.
Monica mengungkapkan misalnya Moms seorang karyawan, pengusaha, atau entrepreneur sebaiknya harus memiliki jam kerja fix.
"Dia harus bisa konsisten dulu nih, Senin sampai Jumat jam 6 misalnya dia harus sudah sampai rumah.
Dan ketika dia jam 6 sudah sampai rumah, dia benar-benar konsisten bahwa ketika ‘Aku sampai rumah itu adalah waktu aku untuk keluarga, bukan waktu aku untuk pekerjaan’," jelas Monica.
Baca Juga: Bingung Cara Mengajak Mantan Suami untuk Mengasuh Anak? Begini Tips dan Trik dari Psikolog
Monica kemudian mengungkapkan kalau Moms ada kerjaan lain apalagi saat pandemi jadi lebih sibuk, maka ini yang bisa dilakukan:
"‘Tapi aku punya kerjaan lagi apalagi lagi pandemi kayak gini meeting saja 5 kali sehari, gimana dong?’
Maka luangkan waktu untuk anak, ‘Sayang pokoknya mama janji jam 7-8 itu waktunya untuk kita berdua ya. Seluruh isi dunia tidak mengganggu’.
Jadi ‘Jam 7 sampai 8 satu jam ini ayo kita fokus bareng-bareng setelah jam 8 mama minta izin ya masih harus ada email yang harus mama balas’. Itu semua didiskusikan lagi jadikan anak partner. Jadi fokus dan konsisten dengan apa yang kita lakukan," jelas Monica.
Sementara, Meriyati, M.Psi, Psikolog yang berpraktik di RS Pondok Indah ketika diwawancarai pada Selasa (20/4/2021) juga menjelaskan cara menyeimbangkan mengasuh anak dengan pekerjaan atau kehidupan pribadi saat sudah jadi single parent.
Meriyati menjelaskan cara menyeimbangkan mengasuh anak dengan pekerjaan atau kehidupan pribadi saat sudah jadi single parent adalah mengenali pola kebiasaan anak.
"Dalam kondisi masih WFH untuk menyeimbangkan ibu yang bekerja dan mengasuh Si Kecil itu perlu kita kenali dulu pola kebiasaan anak.
Misalnya jam berapa dia tidur, jam berapa dia bangun, kalau misalnya anak belum bangun di pagi hari berarti Moms perlu mempersiapkan kebutuhan-kebutuhan Si Kecil misalnya kalau dia sudah sekolah online, dia jam berapa sekolah itu sudah disiapkan," paparnya.
Cara kedua adalah menciptakan ruangan yang tak terlalu jauh ketika anak sekolah online.
"Kemudian juga perlu menciptakan ruangan yang tak terlalu jauh ketika anak sekolah online mungkin Moms di sebelah sehingga ketika anak merasa kesulitan dia bisa ke ruangan bunda untuk bertanya hal-hal yang dialami," ucap Meriyati.
Tak hanya itu, memasang kamera untuk merekam pelajaran anak, menciptakan ruang bermain, dan tak lupa mengambil jeda dari kesibukan.