Nakita.id - Mentimun adalah salah satu tanaman tertua, dan diyakini berasal dari dataran utara Himalaya di India.
Tanaman itu adalah pohon anggur yang serupa dengan anggota keluarga Cucurbita lainnya seperti labu, melon, cukini, dan lain-lain.
Tanaman ini tumbuh dengan mudan dan varietasnya yang bervariasi dalam ukuran, bentuk dan warna, ditanam di seluruh dunia, di berbagai zona iklim.
Secara umum, buah tersebut memiliki kulit hijau gelap, daging renyah lembab dan biji-bijian kecil yang dapat dimakan terkonsentrasi pada intinya.
Mentimun segar tersedia sepanjang musim dan Moms bisa makan mentimun dalam keadaan mentah, maupun dibuat salad atau jus.
BACA JUGA: Hindari Kebiasaan ini Bila Tak Ingin Mengidap Penyakit Jantung! No.4 Tak Terduga
Mentimun juga dapat dijadikan acar atau lalapan.
Asal Moms tahu, mentimun mengandung antioksidan yang dapat mengurangi pembentukan radikal bebas.
Makan mentimun juga dapat menghindrasi tubuh Moms karena 96% dari buah ini mengandung air.
Selain itu, makanan yang satu ini juga rendah kalori dan memiliki banyak manfaat.
Sehingga ada baiknya Moms untuk mengonsumsi mentimun ini sebagai santapan harian Moms.
Dengan makan mentimun, Moms akan merasakan banyak manfaat sebagai berikut.