Hindari Kebiasaan ini Bila Tak Ingin Mengidap Penyakit Jantung! No.4 Tak Terduga

Nakita.id - Jantung merupakan salah satu organ penting yang ada di tubuh kita, Moms.

Kesehatan jantung perlu diperhatikan karena berhubungan dengan nyawa seseorang.

Penyakit jantung menjadi salah satu penyebab utama kematian seseorang, Moms.

Survei dari Sample Regristration System (SRS) 2014 di Indonesia menunjukkan, penyakit jantung kororner menjadi penyebab kematian tertinggi pada semua umur setelah stroke, yakni sebesar 12,9 persen, seperti dilansir dari Kompas.com.

BACA JUGA: Hati-hati Moms! Selain Masalah Kulit, Jerawat Juga Picu Risiko Depresi

Berdasarkan data riset kesehatan dasar tahun 2013, penyebab tertinggi dari munculnya penyakit jantung koroner ini adalah penyakit kardiovaskuler atau penyakit jantung.

Moms mungkin sudah tahu bahwa mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara teratur adalah kebiasaan penting untuk kesehatan jantung.

Tapi tahukah Moms bahwa Moms bisa merusak semua usaha tersebut dengan beberapa kebiasaan buruk yang sering Moms lakukan?

 Melansir Everyday Health, Kevin R. Campbell, MD, ahli elektrofisiologi jantung di North Carolina Heart and Vascular, UNC Health Care di Raleigh mengatakan, sejumlah aktivitas sehari-hari yang tidak pernah diperhatikan orang-orang dapat berdampak negatif pada kesehatan jantung.

Berikut beberapa kebiasaan yang dapat merusak dan memengaruhi fungsi jantung, Moms.

Sehingga, sudah saatnya untuk Moms membuat perubahan pada rutinitas harian Moms.

1. Duduk sepanjang hari

PROMOTED CONTENT