Berbaring menghadap ke samping kiri saat tidur dapat mengurangi asam lambung, karena dalam posisi ini asam lambung sulit naik ke kerongkongan.
Bagi perempuan hamil, tidur menghadap ke samping kiri dapat mencegah hati dari tekanan pada rahim dan juga dapat meningkatkan aliran darah ke janin.
Sebuah penelitian tahun 2000 yang telah diterbitkan dalam American journal of Gastronterology melaporkan, p.