4.Olahraga tidak dapat membantu metabolisme yang buruk
Banyak orang memiliki kesalahpahaman bahwa orang yang menderita metabolisme yang buruk tidak dapat disembuhkan dengan berolahraga.
Nah, justru sebaliknya, seseorang dapat memperbaiki tingkat metabolisme tubuhnya lebih baik dengan melakukan olahraga setiap hari.
Ini juga akan membantu menghilangkan lemak yang tidak diinginkan dari tubuh.
5.Makan larut malam membuat gemuk
Keinginan untuk makanan tengah malam bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
Ya, memang benar sampai Moms sadar akan apa yang dikonsumsi.
BACA JUGA:Ketiak Sering Basah Padahal Pakai Deodoran? Coba 5 Trik Ini Moms!
Jika Moms bangun di tengah malam dan memakan kue atau nasi, pastinya akan menambah berat badan.
Tapi sebaliknya, jika Moms memilih sesuatu yang sehat seperti susu tanpa lemak atau yoghurt plain, maka tidak hanya akan membuat kenyang tapi juga mencegah terjadinya penambahan berat badan.
Itulah dia Moms 5 mitos tentang penurunan berat badan yang paling banyak dipercaya.
Ternyata, mitos-mitos di atas tidak benar dan hanya isapan jempol belaka.