Nakita.id - Saat di Bulan Ramadan, sebaiknya perhatikan makanan yang dikonsumsi ya.
Pasalnya, apa yang kita makan bisa memengaruhi bagaimana puasa kita di siang hari.
Salah satu yang sebaiknya dilakukan yakni makan sahur.
Dengan makan sahur, Moms bisa mengisi bebagai asupan untuk tubuh agar puasa berjalan lancar.
Namun sebaiknya jangan sembarangan memilih makanan.
Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan saat makan sahur, dilansir dari Kompas.com.
1. Jangan terlalu banyak makan karbohidrat
Kita memang membutuhkan energi selama puasa di Bulan Ramadan.