Nakita.id - Ternyata tidak harus menggunakan ramuan obat kuat ampuh agar Dads atau Moms bisa bergairah di atas ranjang.
Ada beberapa cara mudah yang dilakukan agar bisa perkasa memuaskan pasangan.
Moms cukup menggunakan wewangian hingga hindari stres untuk bikin pasangan puas saat bercinta.
Melansir dari Healthline.com, berikut cara mudah untuk tingkatkan gairah Moms dan Dads saat bercinta.
Baca Juga: Ramuan Obat Kuat Alami Ampuh, Cukup Sering Konsumsi Makanan Enak Ini Salah Satunya Cokelat
1. Gunakan wewangian
Ada penelitian yang menyatakan bahwa ada beberapa wewangian tertentu bisa meningkatkan gairah laki-laki ketika akan atau sedang bercinta.
The Smell and Taste Treatment and Research Foundation (lembaga di Amerika yang meneliti tentang berbagai wewangian) menyatakan bahwa laki-laki menyukai wewangian seperti aroma mirip makanan.
Wewangian yang bisa tingkatkan gairah seperti aroma vanila, pai labu, jeruk dan bunga lili.
2. Kurangi stres
Stres dapat memengaruhi semua area kesehatan, termasuk libido loh.
Stres juga meningkatkan denyut jantung (dengan cara yang buruk) dan meningkatkan tekanan darah.
Keduanya akan merusak hasrat dan kinerja seksual.
Selain itu, stres psikologis juga dapat memengaruhi mencapai ereksi atau mencapai orgasme.
Salah satu cara untuk menghilangkan stres yaitu dengan berolahraga.
Berbicara dengan pasangan tentang stres juga bisa menenangkan Moms, sekaligus memperkuat hubungan seksual.
3. Olahraga
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan dan gairah adalah olahraga kardiovaskular.
Seks dapat meningkatkan detak jantung, tetapi olahraga teratur dapat membantu kinerja seksual dengan menjaga kondisi jantung, Moms.
Tiga puluh menit latihan olahraga berkeringat, seperti berlari dan berenang, dapat menimbulkan keajaiban untuk meningkatkan libido.
4. Makan buah dan sayur
Makanan tertentu juga dapat membantu Moms meningkatkan aliran darah.
Baca Juga: Ramuan Obat Kuat Alami Hanya dengan Buah Apel hingga Kurma, Cara Meraciknya Semudah Ini
Seperti bawang dan bawang putih. Makanan ini mungkin tidak bagus untuk napas, tetapi mereka dapat membantu sirkulasi darah hingga gairah seksual bisa meningkat.
Selanjutnya pisang, buah kaya kalium ini dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang dapat menguntungkan bagi bagian sensitif dan meningkatkan kinerja seksual.
Cabai dan paprika juga bisa meningkatkan gairah loh.
Makanan pedas alami membantu aliran darah dengan mengurangi hipertensi dan peradangan.