Karena terbatasnya enzim pencernaan di lambung, kelebihan makanan akan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan ini memperlambat proses pencernaan.
Kepenuhan perut akan menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman dan akan membuat Moms merasa lesu. Dengan demikian, Moms akan kekurangan energi.
5. Masalah lambung
Dampak makan berlebihan saat lebaran lainnya adalah masalah lambung dan perut kembung.
Baca Juga: Enaknya Nagih, Terungkap Resep Lontong Sayur yang Mudah Dibuat untuk Menu Lebaran
Ketika terburu-buru makan banyak makanan, Moms akan merasakan sakit perut sekitar satu jam atau lebih.
Masalah muncul selama berbuka puasa ketika seseorang yang telah berpuasa sekitar 12 jam mulai mengonsumsi terlalu banyak cairan dan makan terlalu banyak makanan kaya karbohidrat dalam waktu singkat.
Yuk, jaga asupan makanan saat merayakan Idul Fitri bersama keluarga agar terhindar berbagai gangguan kesehatan.