Nakita.id – Moms tahu, kan, pola tidur sangat berpengaruh bagi kesehatan.
Namun, karena tingginya beban kerja, kesibukan banyak, dan lain sebagainya menyebabkan pola tidur menjadi terganggu.
Bahkan, ada beberapa yang menyukai kegiatan hingga larut malam seperti main game atau menonton tv sehingga ia sangat kekurangan tidur hari itu.
BACA JUGA:Tren Bibir Kekinian, Turtle Lips alias Hipoplastik, Harganya 23 Juta
Untuk membuktikan pengaruh kualitas tidur pada kondisi wajah dan tubuh, seorang perempuan mencoba bereksperimen dengan tidak tidur selama 7 hari.
Ia penasaran dengan apa yang terjadi pada tubuhnya apabila tidak tidur selama itu.
Dilansir dari nowlooker.com, inilah catatan harian perempuan itu setiap harinya selama ia tidak tidur.
Hari pertama
Satu hari tidak tidur cukup membuat tubuhnya terasa berbeda.
Ia mengalami sakit kepala, tangan menjadi dingin, dan susah mengingat sesuatu.
Selain itu, ia mengaku sama sekali tidak bisa mempelajari hal baru.
Hari kedua