Selain Bisa Bikin Bayi Cerdas, Tidur Juga Punya Manfaat Lain untuk Si Kecil!

Nakita.id - Tahukah Moms jika tidur dapat mencerdaskan bayi?

Tak hanya itu, ada manfaat lain apabila Si Kecil memiliki kualitas tidur yang baik.

Ketika bayi sudah tertidur lelap, ia jadi tak mudah terusik meskipun ada gangguan di sekelilingnya.

Jadi, apabila Moms merasa Si Kecil masih mudah terbangun beberapa kali saat tidur malam, artinya ia belum memiliki kualitas tidur yang baik.

Selain bisa mencerdaskan, kualitas tidur yang baik juga memiliki manfaat berikut ini, Moms!

BAC AJUGA: Masih Ingat dengan Pasangan Viral Ini? Begini Kabar Mereka Sekarang

1. Mencegah obesitas

Penelitian membuktikan, cukup atau tidaknya tidur saat masih kecil akan berpengaruh pada obesitas atau tidaknya saat nanti ia dewasa.

Meskipun ada faktor lain yang bisa menyebabkan obesitas, seperti hal genetik, kurang berolahraga, konsumsi makanan yang tak dijaga, berlama-lama menonton televisi, dan yang lainnya.

2. Produksi hormon pertumbuhan meningkat

Saat tidur, akan terjadi peningkatan produksi hormon pertumbuhan.

Hormon ini yang berguna untuk menyimpan dan memperbaiki struktur protein.

PROMOTED CONTENT