Setelah Moms mengetahui ciri-ciri hamil muda, maka penting untuk mulai perhatikan pola makan setiap harinya.
Ibu hamil memang diharuskan untuk konsumsi makanan sehat dan bergizi.
Tentunya agar Moms dan janin dalam kandungan selalu sehat dan terpenuhi nutrisinya.
Melansir dari momjunction, berikut beberapa makanan yang baik dikonsumsi selama kehamilan.
Produk susu
Kandungan kalsium, vitamin D, protein, fosfor, vitamin dan mineral esensial lainnya dalam susu sangat baik untuk ibu hamil.
Semua nutrisi ini berperan penting dalam pertumbuhan dan berat lahir bayi.