Nakita.id - Dalam pernikahan, komunikasi sangatlah penting untuk merekatkan hubungan suami istri.
Dikutip dari firstthings.org, pasangan suami istri yang bahagia dan sehat memiliki rasio 5:1 perilaku positif dan negatif dalam hubungan mereka.
Ini artinya, ada lima kali lebih banyak interaksi positif antara pasangan bahagia dibandingkan interaksi negatif.
Yang dimaksud interaksi positif diantaranya adalah mendengarkan, memvalidasi orang lain, pujian, kasih sayang, dan lain sebagainya.
Sedangkan interaksi negatif diantaranya meninggikan suara, menyatakan keluhan, atau mengungkapkan kemarahan.
Untuk membangun komunikasi yang baik dalam hubungan pernikahan, Moms dan Dads bisa melakukan hal-hal berikut:
Habiskan waktu bersama
Rata-rata pasangan suami istri hanya menghabiskan waktu 20 menit dalam seminggu untuk bicara.
Untuk memperbaikinya, Moms sebaiknya mematikan gadget dan meluangkan waktu 20-30 menit untuk saling bertemu dan bicara dari hati ke hati.