Mengekspresikan perasaan negatif dengan baik
Pernikahan tak selalu berjalan mulus.
Ada kalanya Moms dan Dads mengalami pertengkaran, kepahitan, kebencian, kekecewaan, hingga perbedaan pendapat.
Memang perlu mengekspresikan hal ini, namun harus disampaikan engan baik agar tak terjadi kesalahpahaman dan pertengkaran.
Mendengarkan dengan baik
Untuk mendapatkan hubungan pernikahan yang sehat, Moms dan Dads perlu saling bisa mendengar keluhan tanpa bersifat defensif.
Pasangan yang memberikan kritikan atau keluhan bukan berarti dia menyerangmu.
Pasangan hanya ingin kalian saling memperbaiki diri.
Bebas mengekspresikan perasaan positif
Bila Moms sedang bahagia dan ingin memeluk, bersikap romantis, emmberikan pujian, dan lain sebagainya maka jangan ditahan.
Sebab, ini baik untuk hubungan pernikahan.
Moms harus memiliki minimal lima perilaku mengungkapkan perasaan positif untuk setiap satu ungkapan perasaan negatif.
Jika pujian melebihi keluhan, pasangan akan memperhatikan keluhan Moms.
Jika keluhan melebihi pujian, maka kritikan akan diabaikan.
Source | : | firstthings.org |
Penulis | : | Kirana Riyantika |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR