Nakita.id - Siapa nih yang bingung mau #FamilyQuality apa lagi di tengah pandemi?
Jangan bingung Moms karena Nakita.id akan berikan solusinya.
Solusi untuk kegiatan #FamilyQuality yang bermanfaat selanjutnya adalah makan es krim bareng anak.
Memang makan es krim bareng anak bisa jadi #FamilyQuality yang bermanfaat dan menyenangkan?
Jawabannya tentu iya.
Karena es krim merupakan salah satu makanan favorit anak-anak, dan yang kedua es krim ternyata bermanfaat bagi kesehatan psikis dan kesehatan fisik anak.
Jadi mulai hari ini Moms bisa nih #FamilyQuality makan es krim bareng anak dan jangan takut kalau makan es krim bisa buat anak sakit.
Berikut sederet manfaat makan es krim yang Moms jarang tahu.
Kesehatan psikis
Yang pertama Moms pasti tak tahu kalau makan es krim menjaga kesehatan psikis.
Bukan cuma Moms, tapi anak juga.
Karena yang pertama menikmati es krim bersama anak akan membuat ikatan Moms dan anak makin erat.
Saat makan es krim, perasaan jadi lebih bebas dan tentunya anak bisa mengungkapkan apa yang ia rasakan pada Moms.
Baca Juga: Trik Mengusir Bosan di Rumah Saja Selama Pandemi dengan Melakukan #FamilyQuality Menyenangkan Ini
Untungnya lagi nih, saat makan es krim bersama-sama justru membuat bahagia.
Ini karena saat makan es krim, tubuh akan memproduksi hormon serotonin.
Kesehatan fisik
Sebagai informasi nih Moms, makan es krim malah bagus untuk kesehatan lho!
Pasti Moms kaget kan kenapa hal itu bisa terjadi?
Riset membuktikan kalau Moms makan es krim dengan porsi pas akan bagus untuk kesehatan Si Kecil.
Karena es krim dapat merangsang otak Si Kecil.
Penelitian sudah membuktikan kalau mengonsumsi es krim di pagi hari membuat seseorang lebih peka jika dibandingkan yang tidak.
Es krim juga bagus untuk tulang karena kandungan es krim bisa memperkuat tulang.
Es krim sarat akan kalsium, vitamin, dan mineral yang dapat memenuhi nutrisi tulang serta tubuh.
Misalnya saja, es krim cokelat hitam yang tinggi kandungan antioksidan serta flavonoid.
Kedua zat tersebut berperan menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan daya tahan tubuh.