Nakita.id - Saat merasa sehat, umumnya orang akan enggan untuk memeriksakan diri ke dokter.
Padahal, penyakit yang berat umumnya sulit dideteksi sejak awal dan baru disadari penderita saat sudah berada pada stadium lanjut.
Salah satu metode paling akurat untuk mengetahui kondisi kesehatan kita ialah dengan melakukan medical check up ke rumah sakit.
BACA JUGA: Hati-hati Memasak 7 Jenis Makanan Ini, Bila Keliru Bisa Berbahaya
Namun, banyak orang yang tidak ingin melakukannya karena tidak ada waktu atau bahkan rasa takut mengetahui kondisi tubuhnya.
Nah, sebagai langkah awal ada cara sederhana untuk mengetahui sejauh mana level kesehatan Moms saat ini.
Alat yang dibutuhkan sangat sederhana dan ada dalam kehidupan kita sehari-hari, yaitu sendok makan.
Caranya sangat mudah dan bisa dilakukan semua orang di rumah, yaitu seperti ini:
1. Ambil sebuah sendok makan, kemudian usapkan ke seluruh permukaan lidah hingga dibasahi air liur;
2. Setelah itu masukkan sendok ke dalam kantong plastik transparan,
3. Arahkan ke cahaya yang terang seperti sinar matahari atau lampu meja;
3. Diamkan selama 1 menit, kemudian Moms dapat memeriksa sendok.
BACA JUGA: Parah, Seorang Kakek Membiarkan Cucunya Kelaparan Hingga Sangat Kurus
Kalau permukaan sendok besih tanpa noda atau bau apapun, maka kondisi tubuh sehat.
Namun, jika terdapat bau yang sangat kuat pada sendok, maka mengindikasikan adanya masalah dengan paru-paru atau perut.
Jika ada bau manis, maka menandakan indikasi diabetes.
Dan jika terdapat aroma seperti amonia, maka menandakan adanya masalah pada ginjal Moms.
Selain melalui aroma, indikasi penyakit juga bisa dilihat melalui warna permukaan lidah atau adanya noda.
BACA JUGA: Robin Lim Srikandi USA, Mendedikasikan Keahliannya Untuk Indonesia
Lidah dipercaya menjadi tolak ukur jika terjadi kondisi yang tidak beres pada tubuh Moms, bahkan herbalis Tiongkok dapat mendeteksi kekurangan vitamin, kadar kolesterol, reaksi alergi melalui lidah.
Jika lidah Moms berwarna merah cemerlang maka tubuh kekurangan vitamin B dan zat besi.
Waspada jika terdapat titik di lidah kemudian berubah menjadi kecokelatan atau benar-benar gelap, maka merupakan tanda awal kanker ganas seperti kanker kulit.
Jika lidah Moms berwarna putih pucat, maka menunjukkan kelelahan dan kekurangan hemoglobin.
Selain itu menunjukkan adanya bakteri dan sariawan pada mulut.
Lidah yang berwarna ungu atau kebiruan menyiratkan bahwa sirkulasi darah buruk, sehingga darah dalam tubuh tidak tersebar dengan benar.
Selain itu juga menandakan kolesterol tinggi, masalah jantung dan bronkitis kronis.
Untuk itu, penting untuk menjalani pola hidup sehat yaitu dengan asupan makanan yang bergizi dan tidak merokok.
Jangan ragu untuk kontrol ke dokter jika terdapat perubahan yang tak biasanya pada tubuh Moms, karena penyakit akan lebih mudah diobati jika telah terdeteksi sejak dini. (*)