Serangan jantung jadi salah satu penyakit yang paling mematikan di seluruh dunia.
Penyakit ini bisa menimpa siapa saja tanpa pandang bulu.
Biasanya, gaya hidup berpengaruh terhadap kesehatan jantung.
Dikutip dari Kompas.com, ada beberapa makanan yang bisa mencegah penyakit jantung.
Apa saja? Berikut ulasannya:
Kelompok buah beri
Jenis-jenis buah beri diantaranya ada stroberi, blackberry, raspberry, dan blueberry.
Ternyata buah-buahan yang memiliki rasa lezat ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Buah beri ini kaya akan antioksidan jenis antosianin.
Ini bisa melawan inflamasi dan tekanan oksidatif pemicu penyakit jantung.