2. Menguatkan sistem imun
Bawang putih memiliki zat anti jamur, anti bakteri, dan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.
Ini berguna melindungi tubuh dari infeksi bakteri dan bagus untuk meningkatkan sistem imun.
3. Sebagai anti kanker
Air seduhan bawang putih bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker.
Menurut penelitian, konsumsi rutin bawang putih bisa mencegah kanker perut dan kanker payudara.
4. Meningkatkan sistem pernapasan
Jika kalian mengalami masalah hidung tersumbat, sinus, demam, atau radang, bawang putih bisa menjadi pertolongan pertama.
Menurut penelitian, bawang putih juga baik untuk perbaikan sistem pernapasan pada penyitas penyakit asma.