Nakita.id - Moms pasti sudah tak asing dengan pelantun Hari Bahhagia dan selebritis, Aurel Hermansyah.
Istri Atta Halilintar itu kerap membagikan kesibukan sehari-harinya pada warganet melalui Instagram.
Pada Selasa (25/5/2021) lalu misalnya, Aurel Hermansyah membagikan selfie mengenakan sweater rajutnya.
"Selamat sore. Semoga selalu di berikan kesehatan dan bisa selalu Bersyukur," ucap Aurel Hermansyah.
Selain membagikan selfie mengenakan sweater rajutnya, Aurel Hermansyah juga mengungkapkan olahraganya.
Lantas, apa olahraga yang dilakukan istri Atta Halilintar tersebut?
Pelantun Hari Bahhagia, Aurel Hermansyah baru-baru ini membagikan olahraga anti mainstreamnya pada warganet.
Olahraga anti mainstream istri Atta Halilintar tersebut terungkap melalui Instagram Story pada Jumat (28/5/2021).
Dalam Instagram Story tersebut ternyata olahraga anti mainstream Aurel Hermansyah adalah boxing.
"Thank you for today coach @eden.wie," ucap Aurel Hermansyah.
Istri Atta Halilintar itu kemudian menimpali captionnya lagi, "Bakar lemak!"
Di sisi lain, olahraga yang dilakukan Aurel Hermansyah ini memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh.
Istri Atta Halilintar baru-baru ini membagikan olahraga anti mainstreamnya pada warganet yaitu boxing.
Di sisi lain, olahraga yang dilakukan Aurel Hermansyah ini memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh.
Melansir dari Gloveworx, boxing menyehatkan jantung. Boxing menggunakan berbagai otot dalam satu waktu dan memerlukan gerakan cepat.
Meningkatkan detak jantung tidak hanya membantu Moms menurunkan berat badan, tetapi juga membantu memperkuat jantung, mengontrol tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Boxing juga membakar lemak yaitu di antara 400 dan 700 kalori karena olahraga ini perpaduan optimal antara latihan kekuatan yang dicampur dengan kardio.
Latihan fisik yang intens dapat meningkatkan metabolisme dan membantu Moms membakar lemak.