Sediakan air panas pada wadah cangkir secukupnya dan masukkan madu juga perasan air lemon.
- Membuat sup ayam
Sup ayam menjadi salah satu makanan olahan yang baik dan dianjurkan untuk digunakan sebagai salah satu obat untuk mengatasi flu saat hamil.
Kaldu ayam yang dihasilkan dapat membantu meringankan masalah penyumbatan pada dada sehingga melonggarkan pernapasan.
Baca Juga: Ramuan Alami ini Ampuh Mengatasi Flu Hanya dalam Satu Hari
Memanfaatkan jus lemon dapat meringankan infeksi pernapasan juga memberikan efek anti-inflamasi.
- Tetap terhidrasi
Moms hamil dianjurkan untuk selalu memenuhi kebutuhan gizi yang seimbang, tak terkecuali kebutuhan air.
Air menjadi salah satu yang dapat memperngaruhi flu pada ibu hamil.
Dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi air saat sedang flu atau menghindari gejala flu.
- Istirahat
Memanfaatlkan waktu untuk istirahat rupanya dapat pula membantu melawan penyakit dalam tubuh termasuk gejala flu.
Tidak ada salahnya untuk Moms mencoba cara mengatasi flu saat hamil dengan cara tradisional tanpa efek samping seperti di atas.