Nakita.id - Cara untuk mengatasi flu saat hamil memang bukanlah hal yang mudah.
Apalagi saat hamil Moms tidak dianjurkan untuk mengonsumsi obat-obatan flu yang dijual bebas.
Moms harus benar-benar memperhatikan segala hal yang masuk ke dalam tubuh dapat berdampak buruk bagi janin atau tidak.
Baca Juga: Cara Mengatasi Flu Saat Hamil Paling Aman dan Mudah Cuma Coba Tiru Tips Berikut Ini
Jangan sampai asal mengonsumsi obat saat flu hingga membuat kehamilan terganggu.
Tidak ada salahnya untuk lebih berhati-hati serta memilih obat yang memang tradisional tanpa efek samping.
Selain tanpa efek samping obat herbal atau tradisonal juga mudah di dapatkan di area sekitar rumah.
Jangan sampai saat Moms hamil dan sistem kekebalan tubuh menurun membuat Ibu justru mendapat efek lain yang lebih parah akibat flu.
Simak cara mudah berikut ini yang bisa Moms contek seperti dimuat thebump.com:
- Air garam
Cara mengatasi flu saat hamil yang paling mudah adalah dengan menggunakan air garam.
Moms bisa mencoba untuk mengatasi flu sekalian juga membantu meringankan gejala sakit tenggorokan yang kerap muncul saat pilek.
Jika Moms memilih untuk menggunakan air garam pastikan memakai air hangat untuk bantu meringankan rasa sakit.
Baca Juga: Bukan Hanya Mengatasi Flu, Aspirin Juga Dapat Mencegah Risiko Kanker Payudara Lo Moms!
- Minum lemon dan madu
Bahan alami lemon dan madu salah satu yang bisa Moms andalkan untuk mengatasi flu saat hamil.
Ibu hamil boleh saja mengonsumsi dua jenis ramua herbal tersebut.
Madu sendiri sejak lama dipercaya untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Bagaimana cara membuat ramuan herbal lemon dan madu? Simak cara mudah berikut ini.
Sediakan air panas pada wadah cangkir secukupnya dan masukkan madu juga perasan air lemon.
- Membuat sup ayam
Sup ayam menjadi salah satu makanan olahan yang baik dan dianjurkan untuk digunakan sebagai salah satu obat untuk mengatasi flu saat hamil.
Kaldu ayam yang dihasilkan dapat membantu meringankan masalah penyumbatan pada dada sehingga melonggarkan pernapasan.
Baca Juga: Ramuan Alami ini Ampuh Mengatasi Flu Hanya dalam Satu Hari
Memanfaatkan jus lemon dapat meringankan infeksi pernapasan juga memberikan efek anti-inflamasi.
- Tetap terhidrasi
Moms hamil dianjurkan untuk selalu memenuhi kebutuhan gizi yang seimbang, tak terkecuali kebutuhan air.
Air menjadi salah satu yang dapat memperngaruhi flu pada ibu hamil.
Dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi air saat sedang flu atau menghindari gejala flu.
- Istirahat
Memanfaatlkan waktu untuk istirahat rupanya dapat pula membantu melawan penyakit dalam tubuh termasuk gejala flu.
Tidak ada salahnya untuk Moms mencoba cara mengatasi flu saat hamil dengan cara tradisional tanpa efek samping seperti di atas.