Seorang ahli gizi Chanel Kenner menyarankan Moms perbanyak mengonsumsi sayuran hijau setiap makan karena kaya akan lutein dan zeaxanthin.
Kedua kandungan tersebut akan membantu melindungi dan melembabkan sel-sel kulit sehingga kerusakan kulit dapat dicegah.
7. Semangka
Pilihlah buah semangka untuk menghilangkan selulit karnea kandungan likopennya yang tinggi.
Baca Juga: Lakukan Gerakan Sederhana Ini #5MenitAja, Bisa untuk Bakar Selulit di Paha Lho Moms
Likopen merupakan antioksidan kuat yang bisa meningkatkan sirkulasi darah serta menghilangkan selulit secara perlahan.
Kandungan air yang tinggi serta kalori rendah membuat semangka membantu menjaga kelembapan kulit.
8. Air
Dan jangan lupakan air mineral kalau ingin menghilangkan selulit.
Air akan membantu proses detoksifikasi alami tubuh serta membuang racun sekaligus menjaga sel kulit agar tetap terhidrasi dan sehat.