Nakita.id - Bagi Moms yang punya berat badan tak ideal pasti memilih untuk diet.
Solusi diet ini dipilih agar berat badan yang ideal bisa didapatkan.
Selain itu, solusi diet dipilih karena alasan kesehatan.
Diet atau menurunkan berat badan ini bisa dilakukan dengan berbagai cara.
Salah satunya dengan mengurangi porsi makan atau menghindari beberapa makanan yang bikin berat badan makin naik.
Ya, banyak pantangan-pantangan makanan yang harus dihindari oleh Moms dan Dads ketika sedang program diet.
Seperti sederet buah dan sayur ini. Meski buah dan sayur selalu mendapat nama baik, namun ternyata ada buah dan sayur yang pantang dikonsumsi oleh Moms dan Dads yang sedang jalani program diet lho.
Apa saja buah dan sayur tersebut?