Jennifer Bachdim ajak anak-anaknya olahraga di rumah setiap pagi
Pasalnya, dengan rutin mengajak Si Kecil berolahraga bersama setiap hari akan ada manfaat yang bisa didapatkan oleh anak-anak.
Dikutip dari Healthline, berikut manfaat yang akan dirasakan oleh anak-anak jika terbiasa berolahraga pagi bersama orangtua:
1. Menjalin Bonding
Tentu saja manfaat utama melakukan #FamilyQuality bersama anak-anak adalah menjalin ikatan atau bonding sehingga antara Moms dan Si Kecil.
Jika bonding sudah terbangun, maka ikatan keluarga pun jadi lebih dekat, begitu juga dengan kepercayaan dan kemudahan komunikasi.