Selama ini jadi mitos vs fakta kehamilan, ikan gabus ternyata bagus untuk membantu penyembuhan luka bagi ibu hamil.
Ikan gabus biasanya disarankan dikonsumsi bagi ibu setelah melahirkan untuk mempercepat penyembuhan luka jahitan.
Membuat pencernaan sehat
Ikan gabus memiliki struktur daging yang lebih empuk sehingga Moms tidak perlu khawatir apakah ikan gabus sulit dicerna.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: 2 Hal Ini Ternyata Sering Jadi Pertanyaan Ibu Hamil, Apa Saja?
Sebagian besar orang yang mengonsumsi ikan gabus mengaku pencernaannya jadi lebih lancar dan jadi semakin sehat.
Mengatasi kurang gizi
Bagi ibu hamil, menjaga tubuh untuk tercukupi gizinya adalah hal yang wajib diperhatikan.
Ikan gabus merupakan makanan yang banyak ditemukan di pasar dengan harga terjangkau, ternyata memiliki kandungan gizi tinggi.
Kandungan gizi ikan gabus tak kalah dengan ayam atau daging sapi.
Dalam 100 gram daging ikan gabus saja dapat memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu hamil dan janin.
Meningkatkan daya tahan tubuh
Rutin mengonsumsi ikan gabus dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Tubuh jadi tahan dengan berbagai penyakit akibat perubahan cuaca atau faktor lainnya.