Nakita.id - Moms mungkin tidak asing dengan istilah ghosting di dalam sebuah hubungan.
Namun apakah Moms juga mengetahui bahwa ada juga fenomena yang dinamakan dengan gaslighting.
Gaslighting biasanya terjadi dalam hubungan asmara.
Gaslighting dilansir dari Kompas.com mengacu pada istilah bentuk kekerasan, seperti berbohong dan memanipulasi seseorang sampai orang-orang tersebut mempertanyakan kewarasannya dan menerima realitas orang lain.
Jika Moms secara terus menerus mengalami gaslighting, maka Moms akan menunjukan tanda seperti memiliki harga diri yang rendah.
Tidak hanya itu saja, Moms juga akan memiliki ketergantungan emosional pada pelaku gaslighting.
Di saat seseorang melakukan gaslighting, kemungkinan Moms akan mengalami berbagai emosi, mulai dari kebingungan, marah, dan frustasi.
Siklus gaslighting yang seperti itu sangatlah melelahkan dan dapat memengaruhi kepercayaan diri Moms.
Agar tidak terasa terjebak, Moms bisa melihat tanda-tanda apabila pasangan melakukan gaslighting.
Baca Juga: Bagaimana Menghadapi Perasaan Stres, Sedih, Bahkan Depresi Pasca Bercerai? Begini Tips dari Psikolog