3. Menjadi panutan
Cara terbaik untuk mendorong Si Kecil untuk memakan makanan sehat adalah dari orangtua sendiri.
Anak-anak akan mengikuti jejak orang dewasa yang mereka lihat setiap hari.
Dengan makan buah dan sayuran serta tidak selalu memanjakan diri dengan makanan yang kurang bergizi, Moms akan memberikan contoh yang tepat.
Cara lain yang bisa Moms lakukan adalah dengan menjadi panutan yang baik dengan membatasi porsi dan tidak makan secara berlebihan.
Pada saat yang sama, orangtua yang selalu berdiet atau mengeluh tentang tubuhnya dapat menumbuhkan perasaan negatif pada anak.
Cobalah untuk menjaga pendekatan positif dalam hal makanan.
4. Jangan berebut makanan
Makanan mudah menjadi sumber konflik.
Moms mungkin memiliki maksud baik dengan cara menawarkan makanan baik namun diselingi dengan makanan yang tidak sehat.
Strategi yang baik untuk dilakukan adalah dengan memberi anak-anak kendali, tetapi juga membatasi jenis makanan yang tersedia di rumah.
Moms bisa menetapkan jadwal makan dan camilan yang dapat diprediksi.
Jangan menyuap atau memberi hadiah kepada anak-anak dengan makanan, hindari menggunakan makanan penutup sebagai hadiah untuk makan.
Moms tidak perlu menggunakan makanan sebagai cara untuk menunjukkan rasa cinta.
Saat Moms ingin menunjukan rasa cinta, Moms bisa memberinya dengan pelukan atau pujian.