Nakita.id - Bagi kebanyakan orang, jatuh cinta terjadi begitu saja.
Sangat mudah jatuh cinta kepada seseorang, bisa karena parasnya, perilaku manisnya, latar belakangnya, dan sebagainya.
Namun, dari itu semua yang paling sulit adalah mempertahankan cinta.
Mempertahankan cinta butuh komitmen dan kerja keras.
Baca Juga: Bisa Terjadi dalam Hubungan Asmara, Ini Tanda Pasangan Melalukan Gaslighting yang Perlu Diwaspadai
Dalam hubungan suami istri, sangat perlu untuk mempertahankan cinta.
Saat awal menikah mudah rasanya jatuh cinta, namun setelah bertahun-tahun menikah dan melewati pasang surut hubungan, sangat membutuhkan ketegaran hati untuk mempertahankan cinta.
Meski sulit, namun Moms dan Dads bisa mempertahankan cinta demi menjaga keharmonisan rumah tangga.
Berikut tips mempertahankan cinta dikutip dari Help Guide:
Luangkan waktu bertatap muka yang berkualitas
Meski tinggal serumah banyak pasangan suami istri yang jarang memiliki waktu bertatap muka yang berkualitas.
Kesibukan pekerjaan, istirahat lebih cepat karena kelelahan, sibuk dengan gadget, hingga menekuni hobi masing-masing kadang jadi penghalang waktu yang berkualitas berasama pasangan.
Meluangkan waktu bertatap muka setiap harinya bisa mempertahankan cinta dalam jangka panjang.
Luangkan waktu beberapa menit setiap hari untuk mengesampingkan gadget, berhenti memikirkan hal lain, dan benar-benar fokus dan terhubung dengan pasangan.
Menjalani hobi bersama jadi salah satu cara ampuh menjaga keharmonisan.
Walau pernikahan sudah terjadi bertahun-tahun lalu dan sudah jadi orangtua, tak ada salahnya Moms dan Dads bersenang-senang bersama.
Tetap terhubung melalui komunikasi
Komunikasi yang baik adalah dasar hubungan yang sehat.
Ketika Moms dan Dads saling terhubung secara emosional karena kelancaran komunikasi, maka rumah tangga akan terasa aman dan bahagia.
Moms dan Dads perlu berkomunikasi dengan baik dan hilangkan kebiasaan menebak-nebak.
Baik Moms dan Dads sebaiknya mengungkapkan secara jujur apa yang dibutuhkan atau apa yang tidak disukai.
Baik Moms dan Dads juga sebaiknya menjadi pendengar yang baik ketika pasangan bicara.
Mendengarkan dengan baik bisa membuat pasangan merasa dimengerti, dihargai, dan dihormati.
Jaga keintiman fisik tetap hidup
Sentuhan adalah hal mendasar yang menunjukkan kasih sayang.
Sejak bayi, manusia membutuhkan sentuhan, kasih sayang, dan kontak langsung demi perkembangan otak yang baik.
Sentuhan kasih sayang ini bisa meningkatkan kadar oksitosin, hormon yang mempengaruhi ikatan dan ketertarikan.
Meskipun hubungan intim jadi landasan hubungan yang berkomitmen antara suami istri, namun itu bukanlah satu-satunya keintiman fisik.
Moms dan Dads juga perlu sentuhan fisik berupa pelukan, pegangan tangan, berciuman, dan lain sebagainya.