Nakita.id - Kulit wajah yang sehat dan bebas masalah adalah dambaan bagi Moms.
Rajin melakukan perawatan kulit dari luar dengan menggunakan skincare saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan kulit wajah dalam jangka panjang.
Moms harus juga mengimbangi dengan asupan yang sehat.
Melansir dari Kompas.com, menurut dokter dan pendiri TheSpaDr.com, Trevor Cates, ND, kulit adalah organ terbesar karena memberikan refleksi luar yang sangat baik.
"Kulit adalah organ terbesar kita dan saya sering menyebutnya 'cermin ajaib' karena memberikan refleksi luar yang sangat baik dari apa yang terjadi di dalam tubuh kita," kata Cates.
Cates percaya dalam membangun kulit yang indah haruslah dari dalam ke luar.
Oleh Karena itu, dia merekomendasikan kita untuk berfokus pada makanan yang kaya nutrisi untuk kulit. Sependapat dengan Cates, ahli nutrisi untuk The Charge Group di Philadelphia, Veronica Campbell, RDN juga menegaskan bahwa nutrisi dalam makanan memainkan peran besar dalam kesehatan kulit dan dapat mengubah struktur, serta kelembapan kulit.