1. Apel
Di dalam buah apel terdapat kandungan quercetin.
Kandungan quercetin dalam hubungan seks memiliki manfaat yang luar biasa.
Ketika Dads mengonsumsi apel saat akan berhubungan seksual maka dapat meningkatkan sirkulasi pada darah, mengobati disfungsi ereksi, dan mengelola gejala prostatitis.
Sebuah tinjauan pada tahun 2016 melaporkan bahwa quercetin berhasil menurunkan tekanan darah pada dosis lebih dari 500 mg per harinya.
Dengan tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan disfungsi seksual, karena kerusakan pembuluh darah mengganggu aliran darah ke alat kelamin yang mampu menyebabkan disfungsi ereksi.
Pada wanita, tekanan darah yang tinggi dapat menyebabkan libido yang rendah sehingga menyebabkan rasa keinginan untuk seks berkurang.
Terlebih ketika Moms dalam kondisi tubuh yang sedang lelah.
Aliran darah yang lebih rendah ke vagina mampu memengaruhi cara tubuh untuk merespon aktivitas seksual.
Tidak hanya apel, agar menjaga kehidupan seks tetap sehat Dads bisa mengonsumsi blueberry, anggur ungu, anggur merah, ceri dan buah sitrus.
2. Semangka
Buah semangka yang memiliki lebih banyak kandungan likopen dibandingkan dengan buah tomat.
Likopen sendiri mampu mengendurkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah ke area tertentu di dalam tubuh.
Dalam meningkatkan durasi saat sedang bercinta, mengonsumsi buah semangka ternyata bisa menjadi alternatif sebelum Moms dan juga Dads akan berhubungan seks.