Kolesterol jahat dapat menyebabkan penyakit kronis jika Moms dan Dads membiarkannya terus menerus.
Tanda Moms dan Dads mengalami kolesterol adalah mudah lelah, suka mengantuk, dan nyeri kaki.
Oleh karena itu, Moms dan Dads harus mengadaptasi pola makan seimbang dan mengonsumsi minuman penurun kolesterol alami.
Baca Juga: Tidak perlu khawatir, Begini Cara Mudah Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi Pada Anak
1. Jus tomat
Kandungan likopen dalam jus tomat bisa meningkatkan kadar lipid dan mengurangi kolesterol jahat.
Jus tomat juga kaya serat penurun kolesterol dan niasin.
Sebuah penelitian mengatakan 25 wanita yang minum 280 ml jus tomat setiap hari selama 2 bulan mengalami penurunan kadar kolesterol.