Mitos vs fakta kehamilan satu ini memang sering jadi pertanyaan kita ya Moms.
Namun perlu diketahui, melakukan olahraga saat hamil bisa membantu menjaga tubuh Moms tetap bugar.
Olahraga juga dapat membantu meringankan rasa sakit saat proses melahirkan nanti.
Moms bisa mencoba melakukan aerobik atau latihan kekuatan, selama tidak memiliki komplikasi atau masalah kesehatan.
Tetapi, sebelum Moms berolahraga sebaiknya tanyakan dulu dengan dokter ya Moms terkait jenis olahraga apa yang aman dilakukan selama kehamilan.