Nakita.id - Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya dengan rutin minum air kelapa.
Sudah menjadi rahasia umum jika air kelapa sangat baik dikonsumsi karena fungsinya sebagai minuman isotonik.
Iseng rutin minum air kelapa juga bisa memberikan efek luar biasa, apalagi ketika diminum dalam kondisi perut kosong.
Moms juga bisa menambahkan madu untuk memaksimalkan manfaatnya.
Air kelapa dinilai ampuh mengobati berbagai penyakit seperti gangguan pencernaan, diare dan sakit kepala.
Dalam air kelapa terkandung nutrisi yang tinggi seperti vitamin K, elektrolit, kalium, natrium dan vitamin C.
Caranya mudah, cukup tambahkan satu sendok makan madu dalam segelas air kelapa.