5. Jaga pola makan bergizi lengkap dan seimbang
Pola makan yang tidak sehat dan kurang seimbang bisa memicu kerontokan rambut.
Upayakan untuk selalu makan dengan gizi lengkap dan seimbang.
Kurang zat besi, protein, dan kalori dapat memicu rambut rontok.
Baca Juga: Punya Masalah Rambut Rontok? Begini Cara Mudah Mengatasinya, Salah Satunya Lupakan Diet!
6. Jangan sembarangan konsumsi suplemen
Sebelum buru-buru mengonsumsi suplemen yang diklaim bisa mengatasi rambut rontok, ada baiknya Moms berkonsultasi ke dokter.
Pasalnya, belum tentu penyebab rambut rontok dipicu kurang salah satu nutrisi dalam suplemen tersebut.
Konsumsi suplemen selenium, vitamin A, dan vitamin E berlebihan justru bisa menyebabkan rambut rontok lebih parah.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Tips Mengatasi Rambut Rontok, Tak Cukup Pakai Sampo