Nyesel Baru Tahu Kalau Sering Makan Kuaci Malah Bikin Tubuh Alami Perubahan Seperti Ini

4. Membantu menurunkan berat badan

Siapa sangka, sering makan kuaci juga membantu menurunkan berat badan.

Biji bunga matahari kaya akan serat makanan yang membuat perut kenyang, memudahkan pencernaan makanan.

5. Bahan Bakar Dengan Energi

Vitamin B1 (ekstrak Thiamin) dan elektrolit yang ada dalam biji bunga matahari dapat menghasilkan energi yang cukup di dalam tubuh, menjaganya tetap aktif dan gesit.

Baca Juga: Tak Disangka, Manfaat Tak Terduga Kuaci Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Hingga Mencegah Terjadinya Infeksi Virus Corona di Dalam Tubuh, Kok Bisa?

6. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kuaci juga baik untuk jantung, Moms.

Bijinya memiliki asam lemak esensial dan fitosterol, yang membantu mengatur kadar kolesterol.

Tidak hanya itu, fitosterol juga berperan dalam membangun kekebalan tubuh, mengurangi risiko berbagai penyakit fatal.