MPASI ini harus bernutrisi tinggi atau padat nutrisi, makanan sehat yang padat energi, seperti:
- Susu murni
- Keju atau yogurt yang dibuat dengan susu murni
- Telur
- Selai kacang
Moms juga bisa menambahkan kalori melalui minuman yang bisa dikonsumsi Si Kecil di sela waktu pemberian MPASI, seperti jus jeruk.
Baca Juga: Tambahkan Nutrisi Ini ke Dalam MPASI Untuk Meningkatkan Imun Tubuh Anak di Masa Pandemi Covid-19
Jika bingung dalam menyiapkan MPASI 9 bulan penambah berat badan untuk Si Kecil, cobalah buat daftar makanan yang benar-benar disukai anak.
Kemudian coba temukan versi makanan yang lebih padat nutrisi dan padat energi.
Misalnya, menambahkan 1 hingga 2 sendok makan susu bubuk ke dalam 8 ons ASI (150 kalori) dapat memberikan tambahan 30 hingga 60 kalori.
Atau Moms juga bisa mengombinasikannya dengan bahan lain seperti: