Nakita.id - Menambah berat badan anak di usia 9 bulan melalui MPASI adalah salah satu yang disarankan ketika Si Kecil memiliki berat badan kurang.
Logikanya, menambah berat badan seharusnya mudah, bukan?
Tapi pada beberapa anak, seringkali berat badannya tetap tak bertambah meski telah dicoba dengan berbagai cara.
Baca Juga: Bubur Kuning Telur, MPASI 9 Bulan Penambah Berat Badan yang Kaya Protein
Anak-anak yang mengalami masalah kenaikan berat badan biasanya tidak memiliki nafsu makan yang baik, sehingga mereka tidak makan banyak.
Si Kecil yang benar-benar membutuhkan bantuan untuk menambah berat badan mungkin termasuk mereka yang kekurangan berat badan, anak-anak dengan kondisi medis kronis yang mungkin memerlukan diet khusus, dan paling umum, anak-anak yang minum obat yang dapat mengganggu nafsu makan mereka.
Secara umum, jika Moms ingin Si Kecil menambah berat badan maka harus dipastikan mereka mendapatkan MPASI yang berkalori tinggi.
MPASI ini harus bernutrisi tinggi atau padat nutrisi, makanan sehat yang padat energi, seperti:
- Susu murni
- Keju atau yogurt yang dibuat dengan susu murni
- Telur
- Selai kacang
Moms juga bisa menambahkan kalori melalui minuman yang bisa dikonsumsi Si Kecil di sela waktu pemberian MPASI, seperti jus jeruk.
Baca Juga: Tambahkan Nutrisi Ini ke Dalam MPASI Untuk Meningkatkan Imun Tubuh Anak di Masa Pandemi Covid-19
Jika bingung dalam menyiapkan MPASI 9 bulan penambah berat badan untuk Si Kecil, cobalah buat daftar makanan yang benar-benar disukai anak.
Kemudian coba temukan versi makanan yang lebih padat nutrisi dan padat energi.
Misalnya, menambahkan 1 hingga 2 sendok makan susu bubuk ke dalam 8 ons ASI (150 kalori) dapat memberikan tambahan 30 hingga 60 kalori.
Atau Moms juga bisa mengombinasikannya dengan bahan lain seperti:
- Susu formula
- Margarin
- Keju
- Madu
- Alpukat
- Mayones
Selain menambah citarasa dalam MPASI, bahan-bahan ini juga akan menambah kalori dan lemak.
Tapi, bukan cuma yang tinggi kalori dan lemak saja yang penting untuk menambah berat badan bayi 9 bulan, Moms.
Sangat penting untuk tetap memasukkan buah-buahan dan sayuran pada semua kelompok makanan yang dikonsumsi Si Kecil.
Dengan begitu, MPASI 9 bulan penambah berat badan ini akan berhasil menggeser angka timbangan Si Kecil ke arah yang lebih besar.
Baca Juga: Resep MPASI Bayi Usia 10 Bulan: Pie Ikan dengan Topping Kentang Keju