Nakita.id - Sering kali tidak disadari orang, begini ciri-ciri hamil kurang gizi yang wajib diwaspadai Moms.
Menjalani kehamilan tentu bukan perkara yang mudah bagi sebagian besar Moms.
Moms harus siap mental, fisik, dan juga biaya untuk si calon buah hati.
Baca Juga: Terbongkar Begini Ciri-ciri Hamil yang Sehat, Pertumbuhan Janin Tepat hingga Moms Bisa Alami Hal Inii
Kemudian Moms juga harus benar-benar memberi perhatian khusus pada diri sendiri dan janin.
Karena, jika tidak diperhatikan dikhawatirkan kehamilan Moms justru akan mengalami masalah.
Jika terjadi masalah, maka tumbuh kembang sang buah hati di dalam rahim Moms pun akan terganggu.
Nah, salah satu cara untuk mendukung tumbuh kembang janin itu Moms harus mengonsumsi asupan makanan yang bergizi seimbang.
Pasalnya, Moms bukan hanya memberi makan untuk diri sendiri, namun perlu diingat bahwa ada calon buah hati yang memang bergantung sumber makanannya pada Moms.
Akan tetapi, tidak semua ibu hamil paham bahwa dirinya harus mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang.
Alhasil, banyak ibu hamil yang justru kekurangan gizi Moms.
Baca Juga: 10 Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan Akurat Tanpa USG, Apa Saja?
Ciri-ciri hamil kekurangan gizi bisa ditandai dengan adanya anemia.
Anemia ini bisa terjadi saat tubuh Moms tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup selama menjalani kehamilan.
Melansir dari Kompas.com, anemia sendiri merupakan suatu kondisi dimana Moms kekurangan sel darah merah.
Darah merah yang sehat merupakan sel darah yang mengandung hemoglobin, sehingga darah merah memiliki kandungan oksigen di dalamnya.
Pada kondisi anemia, seseorang tidak memiliki volume darah merah sehat berhemoglobin yang cukup untuk dialirkan ke seluruh jaringan dan organ.
Kekurangan volume darah sehat ini bisa menyebabkan adanya gangguan kesehatan pada si penderita, dan membuat penderita menjadi mudah lelah dan sering pusing.
Kurangnya beberapa kandungan zat gizi mikro dalam tubuh, seperti vitamin B12, zat besi, asam folat, sampai yodium, juga bisa menjadi penyebab berkembangnya penyakit anemia.
Baca Juga: Siapa Sangka, Morning Sickness Bisa Jadi Ciri-ciri Hamil Bayi Cedas, Begini Penjelasannya
Oleh karena itu, anemia boleh dibilang menjadi pertanda bahwa Moms menderita kekurangan gizi.
Gejala yang ditimbulkan antara lain rasa lelah, mata berkunang-kunang, pusing, sulit berkonsentrasi, kelopak mata, bibir, dan kulit menjadi pucat.
Nah, itu dia Moms ciri-ciri hamil kurang gizi yang patut diwaspadai.